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Ｍ字部分の生え際が後退してくると、どうしても「はげている」というネガティブなイメージにとらわれ、自信を失くしてしまいがちです。人目が気になったり、髪型の選択肢が狭まったように感じたりすることもあるでしょう。しかし、Ｍ字はげであることと、あなたの魅力や価値は全く別問題です。少し考え方を変えるだけで、自信を取り戻し、前向きに過ごすためのヒントがあります。まず、「完璧な生え際」に固執するのをやめてみましょう。ハリウッドスターや著名人の中にも、Ｍ字型の生え際でも堂々としていて、非常に魅力的な人はたくさんいます。彼らは、Ｍ字を隠すのではなく、むしろ個性として受け入れ、自分に似合うスタイルを見つけています。Ｍ字であること自体が、必ずしもマイナスではないのです。次に、「清潔感」を徹底的に意識しましょう。薄毛であること以上に、不潔な印象は人にマイナスイメージを与えます。髪の長さに関わらず、こまめにカットし、頭皮や髪を清潔に保ち、服装にも気を配る。それだけで、Ｍ字はげであっても、爽やかで好印象を与えることができます。清潔感は、自信にも繋がります。「似合う髪型」は必ずあります。Ｍ字はげをカバーしたり、活かしたりできる髪型はたくさんあります。短髪スタイル（ベリーショート、ソフトモヒカン、フェードカットなど）は、清潔感と精悍さを演出しやすく、Ｍ字を目立たなくさせる効果も高いです。アップバングで潔く額を見せるのも良いでしょう。信頼できる美容師さんに相談し、自分に似合うスタイルを見つけることで、外見への満足度が高まります。「髪以外の魅力」を磨くことも大切です。あなたの魅力は髪だけではありません。仕事への情熱、趣味、知識、優しさ、ユーモアなど、あなた自身の内面的な輝きや、他の外見的要素（ファッション、体型など）を磨くことで、総合的な魅力が高まり、Ｍ字の悩みは相対的に小さなものになっていきます。そして、「他人の目を気にしすぎない」ことです。あなたが思うほど、周りはあなたの生え際を気にしていません。もし見られていたとしても、あなたが堂々としていれば、それは弱みではなく、個性として映るでしょう。「自分は自分」という軸を持つことが大切です。