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薄毛は気になるならしっかりケアを

人は中身が大切だとは思うものの、私は薄毛の男性があまり好みではありません。
もちろん性格がとても良い人で信頼できる人はたくさんいますが、パッと見やはり気になってしまいます。
男性ももちろん気にしてはいるのだと思いますが、中には全く気にかけていないような人もいて、少しは気にして、と言いたくなります。
薄毛を気にする方は、まず隠そうとすると思います。

 

外出には必ず帽子をかぶるなどしているようですが、スーツを着て仕事をしなくてはならないような方だと普段は帽子というわけにはいきません。
そこでよく見るのが、何とかしようと必死だけど効果が出ていないヘアスタイルです。

 

額が広めな程度なら、前髪を少し長くして整えると良いと思うのですが、頭頂部がかなり薄くなっているのを隠そうとするのは無理があると思うのです。
それこそ風でなびくような横や前髪で頭頂部を覆うスタイルは、一目で薄毛を気づかせてしまいます。
それよりは全体的に短くして、頭頂部との差をなくしてしまった方が目立たないと思うのです。

 

日本人は黒髪なので地肌と髪の差が目立ってしまうので、髪の色を変えても効果があると思います。
またはいっそ、しっかりと専門の薄毛対策のカウンセリングや治療を受けると、自分のためにも良いと思います。
ある程度お金をかけてしっかりと対策するか、多少開き直って隠さず目立ちにくいヘアスタイルにしたほうが周りも自分も気にならないのではと思います。

タバコは髪の毛にもよくない!

タバコを吸っている人は、そのことが悪いと分かっていてもやめらずにいることがありますね。タバコは、一理なしと言われているように体に対して良くないことばかりです。リラックスをさせることができますがそれ以外は、体に悪いのです。そしてそのことは、当然のように髪の毛にも悪いと言えます。

 

それは何といっても、末梢血管を収縮させてしまうということです。それにより、頭皮の血流もわるくなります。栄養が行き渡らなくなるということですね。年を取ると、ますます薄毛が気になるという人は、タバコを吸っているとひどくなることを理解しておきましょう。

 

最近では、タバコをやめやすくできるような商品が多く開発されています。そのため、無理に一気にやめずにそんな商品を利用するといいですね。抜け毛が心配という人も、同じようにタバコが影響していることもあります。タバコは、ほかの人に対しても影響があるので、この機会にやめてみるようにしてみませんか?最良の薄毛対策ですよ。

私の髪の毛の悩みとその対策を紹介

私の髪の毛の悩みは30代半ばくらいから抜け毛が増えてきたこととあと白髪がチラホラ生えてきたことです。他にも髪の毛1本1本が以前より細くなってしまった気がして全体的に薄毛になってしまったことと言えます。

抜け毛が増えたことに気がついたのはお風呂場の排水溝とか部屋のフローリングとかあとベットの枕元に落ちている毛が以前より多くなったからで、それで改めて鏡でみると依然より全体的な髪の毛の量が減ったように思えたのです。あと分け目の部分が目立つようになってしまいましたね。

それで対策として入浴後にマイナチュレという女性用の育毛剤を使用して頭皮マッサージを毎日5分から10分程行っています。それで劇的に髪の毛が増えたという訳ではありませんが、以前より抜け毛が減ったかなといった印象を受けます。

ただ季節的なモノもあり夏の終わりから秋にかけてが一番抜け毛が多いような気がするので夏場の頭皮の紫外線対策はきちんとしないといけないと思いました。郡山で薄毛治療を受けている友人が言っていましたが、帽子と被るとか日傘をさすとかして頭皮のダメージを減らすことが重要だと言えます。

禿げ防止!コンディショナーをしっかり流す

基本的なことなのですが、薄毛をなんとかしたいのでしたら、シャンプーはしっかりと流すことに限ると美容師さんより教わりました。というかコンディショナーをしっかりと流すように心がけることだということで。その美容師さんは郡山のAGAクリニックに通ったことがあるそうです。

私は髪の毛のツヤを気にして、コンディショナーを中途半端に流していたようなのですよね。自分の中ではコンディショナーを流していたと思っていたのですが、しかしちゃんと流れていなかったようで。なんでも、「コンディショナーは流しすぎかなと思うぐらいにシャワーで流してしまっていい」ということで。

「そんなことをしたら髪にツヤがなくなるんじゃないですか?」と思ったのですが、しかしそうではないということで。それよりも頭皮にコンディショナーが残ってしまう方が、毛穴を詰まらせることになってまずいということでした。

ですから今ではシャワーで「流しすぎでしょ」と思うほどにしっかりとシャンプー&コンディショナーを流すようにしています。薄毛が気になる年齢ですから。

薄毛が気になるなら紫外線カットも意識して

「薄毛が気になるのなら、分け目は定期的に変えた方がいい」と、仲の良い美容師さんから言われましたけど、でも分け目を変えるって難しいですよ。しかし、紫外線による影響なのか、私の頭の分け目部分は白髪が目立ってきているようにも思うのです。旦那に頭髪のムービーを撮ってもらって、自分でも確認したのですが、まあひどい頭部ですよ。

分け目には短い白髪がチラホラ目立っていることもさることながら、頭皮の日焼けもひどいものです。日当たりのいい室内にいるせいでしょうか。屋外に出ているわけではないのですが、なかなかの日焼けっぷりでしたから。そして私の頭皮の具合を見ても、「紫外線って髪の毛にも頭皮も良くはないんだろうなー」ということがわかります。紫外線は肌だけではなく、髪にもダメージを与えるとは聞きますからね。

ですから、薄毛が気になるのでしたら、髪の毛にしても紫外線対策をしなくてはならないのだろうなとは思っています。友人は郡山市で最も評判の良い薄毛治療を紹介してくれましたが。最近では意識して、ブラインドを閉めるようにはしているのですが、仕事に熱中していると面倒くささもあってついつい頭部を日差しに当てたままにしてしまっていますので、良くないなぁとは思っていますが。

抜け毛対策のために栄養面の改善

抜け毛対策は多くありますが、1つの方法として栄養不足にならないようにします。日頃の食生活が乱れており、うまく必要な栄養素を摂取できなければ体調も悪くなりますし、髪の状態も悪くなる可能性があります。

 

そこで、髪の状態を良くするために栄養を重視した食生活に切り替えて栄養面から対処します。特に不規則な食生活になってから抜け毛が増えてしまった場合は、栄養面に問題がある可能性が高いですから日ごろの食生活を見直してこれ以上髪の状態が悪くならないように髪の専門家や栄養に詳しい人に聞いて対処します。

 

インターネットでも、規則正しい食生活に関するブログやサイトが多いですから参考になりますし、特に髪と栄養を関連づけているサイトやブログはかなり参考になりますから見ていきます。

 

仕事が忙しかったり、好き嫌いが多いですとどうしても栄養の面で問題がでてしまい、それが髪にまで影響する事が多くなります。栄養と髪はそんなに関係がないと他人事のように錯覚しないようにします。

ハゲやすいということも遺伝ですが

ハゲやすい、ということは確かにあります。生活環境もそうなのですが、遺伝などによってもそうした状況に陥ることが実は可能性としてはあります。その対策としてできることはいくつかあります。ほぼ確実に改善できる方法としてあるのが、自毛植毛です。名前の通り、自分の別の毛を持ってくる、ということです。一部だけのハゲであれば、この方法でかなりしっかりと改善することができるようになります。自分の毛になりますから、安全性も極めて高いです。

 

何しろ、そうなりますと植毛をしても殆ど拒絶反応が起きない、ということになるからです。AGA対策として最高のやり方であると言えるのですが、まずかなりお金がかかるのです。そもそもAGAは病気の一種ではあるのですが生活に支障があるわけでもなく、命に関することでもありませんから、どうしても保険が適用されないのです。そこがネックではあるのですが、残っている部分を植え替えるという意味において非常に有効的であり、誰であろうと効果があるやり方になりますので選択肢の一つとして覚えておくと良いでしょう。