過度のストレスが原因で円形脱毛症になりました。
息子が幼稚園に通い始めた頃、慣れないお弁当作りや、お着替えや幼稚園の準備など、毎日きちんと送り出さなければならないプレッシャーに押し潰されそうでした。
幼稚園が始まって１ヶ月くらいたった頃、こめかみの横辺りが500円玉強くらいの大きさではげていることに気がつきました。
何とも言えない感情が溢れだしました。
何で私はこんなにストレスを抱えているんだろうと…
恥ずかしくて美容院にも行けませんでした。

どうしたら早く治るのか、いろいろとインターネットの情報を頼りにしました。
一番多く書かれていたのはやはり病院に行くことでした。
でも私は円形ハゲで病院に行くなんて…と恥ずかしくて病院には行きませんでした。
とにかくストレスをなくそうと思い、まずは原因を探りました。
円形ハゲが出来るのは、だいたい１か月前にあった出来事が強く現れると書いてありました。
思い返すと、息子の幼稚園が始まった時期。
朝のお弁当作りは確かにすごくプレッシャーでした。
ストレスの原因がわかったので、次はそのストレスを取り除こうと考えました。
さすがに幼稚園を病めるわけにはいかないので、朝のお弁当も送り出しも、もしバスに間に合わなければ車で送っていけばいいだけの話。
バスにきちんと乗せないと死ぬわけではないんだから、もっと気楽に行こう！と自分の考えを変えました。
特に薬には頼らなかったです。

円形ハゲはストレスが原因がほとんどです。
まずはストレスの原因究明が第一です。
原因が分かったらそのストレスを取り除く努力をする必要があります。
ツラい時期にストレスを取り除く努力というと大変苦しくツラいものに感じますが、今を少しでも楽に生きる道を探すと思えば、少し気が楽になるのではないでしょうか？
まずはゆっくり美味しいお茶を飲んで、美味しいご飯を食べてゆっくり寝る。
お友達と語り合うのもストレス発散にいいと思います。
ゆっくり深呼吸が出来るようになったら、自分のストレス原と向き合ってみましょう。
ストレスが解消されればきちんと髪の毛は生えてきます。