私も加齢と共に現れた薄毛に、ここ数年悩んでいます。その悩みゆえにブラシでのブラッシンングを止めてしまいました。毎朝、髪の毛を獣毛のブラシで梳かすのが習慣でした。

さらに夜寝る前には頭皮をブラッシンングしてから、就寝をしていました。しかし、薄毛になってから、どちらもしない方がいいのかなと考え、ぱたりと止めてしまったのです。でも、これは大きな間違いだったようです。

ブラシで梳かしたりしないことにより、髪の毛が絡まり、余計に抜けるようになってしまったのです。さらには頭皮のブラッシングも止めてしまったため、頭皮がべたつくようになってしまいました。ここが意外な落とし穴なのですが、薄毛になってしまってもブラシで梳かしたり、頭皮でブラッシングは止めてはいけません。むしろ、やった方がいいのです。

髪の毛が絡まると、洗髪の時にはいつもの倍以上抜けてしまうこともあるし、頭皮のブラッシングは血行を良くしてくれます。だから、私は朝晩の習慣を再開させました。

やはりブラシで梳かしたり、頭皮をブラッシンングすることにより、髪の毛が健やかになるし、頭皮も清潔になりました。加齢と共に女性でも抜け毛が増えて薄毛になるのは仕方ないことです。それをあまり気にし過ぎることなく、髪の毛を労わることが大切なのだと思います。