私の髪の毛の悩みは30代半ばくらいから抜け毛が増えてきたこととあと白髪がチラホラ生えてきたことです。他にも髪の毛1本1本が以前より細くなってしまった気がして全体的に薄毛になってしまったことと言えます。

抜け毛が増えたことに気がついたのはお風呂場の排水溝とか部屋のフローリングとかあとベットの枕元に落ちている毛が以前より多くなったからで、それで改めて鏡でみると依然より全体的な髪の毛の量が減ったように思えたのです。あと分け目の部分が目立つようになってしまいましたね。

それで対策として入浴後にマイナチュレという女性用の育毛剤を使用して頭皮マッサージを毎日5分から10分程行っています。それで劇的に髪の毛が増えたという訳ではありませんが、以前より抜け毛が減ったかなといった印象を受けます。

ただ季節的なモノもあり夏の終わりから秋にかけてが一番抜け毛が多いような気がするので夏場の頭皮の紫外線対策はきちんとしないといけないと思いました。郡山で薄毛治療を受けている友人が言っていましたが、帽子と被るとか日傘をさすとかして頭皮のダメージを減らすことが重要だと言えます。