口内炎といえば、頬の内側や唇の裏、舌などにできるイメージが強いかもしれません。しかし、アフタ性口内炎は歯茎にも発生することがあります。歯医者にもしも大阪市のなかで歯茎は非常にデリケートな粘膜で覆われているため、そこにアフタ性口内炎ができると、通常の場所よりも痛みが強く感じられたり、歯ブラシが当たるなどの些細な刺激でも辛く感じられたりすることが少なくありません。白っぽい潰瘍の周りが赤く炎症を起こしているのが特徴で、その痛みは食事や会話、歯磨きといった日常動作に大きな影響を及ぼします。 大阪でもこの婚姻調査で探偵を結婚調査に、なぜ歯茎にアフタ性口内炎ができてしまうのでしょうか。原因は一つではありませんが、一般的な口内炎の原因と同様に、いくつかの要因が複合的に関わっていると考えられています。最も大きいとされるのは、体の免疫力の低下です。過労や睡眠不足、精神的なストレスは免疫機能を弱め、口内炎ができやすい状態を作り出します。また、食生活の偏りによるビタミンB群や鉄分などの栄養素の不足も、粘膜の健康を保つ上で重要な栄養素が足りなくなるため、口内炎の原因となり得ます。さらに、歯茎への物理的な刺激も見逃せません。硬い歯ブラシで力を入れすぎて磨いたり、歯間ブラシやフロスで傷つけてしまったり、合わない義歯や矯正装置が慢性的に当たったりすることも、歯茎にアフタ性口内炎を引き起こすきっかけとなり得ます。これらの要因が単独で、あるいは組み合わさることで、歯茎の粘膜にアフタ性口内炎が発生すると考えられています。 もし歯茎にアフタ性口内炎ができてしまった場合、まず大切なのは患部を清潔に保ちつつ、刺激を与えないことです。歯磨きをする際は、患部を避けるように優しく磨きましょう。毛先の柔らかい歯ブラシを使ったり、一時的に歯磨き粉を使わない方が痛みが少ない場合もあります。うがいをする際は、アルコール成分の少ない刺激の穏やかなものを選ぶか、ぬるま湯を使うのが良いでしょう。市販の口内炎治療薬、特にステロイド成分を含む軟膏やパッチタイプのものは、炎症を抑え痛みを和らげるのに有効です。パッチタイプは患部を保護する効果もあります。ただし、使用方法をよく読んで正しく使用してください。 症状がなかなか改善しない場合、痛みが非常に強い場合、患部が大きくなる一方の場合、あるいは繰り返してできる場合は、医療機関を受診することを検討しましょう。歯科口腔外科や耳鼻咽喉科などで専門的な診断を受けることができます。他の病気が隠れている可能性もありますし、適切な処方を受けることで、より早く症状が改善することが期待できます。 歯茎のアフタ性口内炎を予防するためには、原因となりうる要因を日常生活から減らすことが重要です。十分な睡眠と休息をとり、ストレスを上手に解消すること。バランスの取れた食事を心がけ、特に粘膜の健康に必要なビタミン類を意識して摂取すること。そして、丁寧で優しいオーラルケアを実践することです。歯ブラシの選び方や磨き方を見直し、歯茎を傷つけないように注意しましょう。定期的な歯科検診を受けることも、歯茎の健康を保ち、口内炎予防に繋がります。日々の少しの心がけが、辛い歯茎のアフタ性口内炎からあなたを守ることに繋がるのです。
歯茎のアフタ性口内炎原因と予防策